□记者余书福 通讯员宋嘉华 谢弟武 文/图
日前，结束了在北京脱产集训的国家步手枪射击队来到广西南宁，开启了2028年洛杉矶奥运会周期的专项训练。让人惊喜的是，在本次国家步手枪射击冬训集训队运动员名单中，于都县新长征中学的两名高二学生谢怡萍、袁海鑫榜上有名。能与杨倩、姜冉馨、黄雨婷、盛李豪、谢瑜等奥运冠军同场训练，对这两名于都籍的射击手而言，既荣幸又机会难得。
近日，记者来到于都，采访了谢怡萍、袁海鑫的家人和教练，并电话采访了他俩，获知他们的射击训练情况。
A 谢怡萍 珍惜机会，虚心学习
“上月中旬，得知我家怡萍入选国家步手枪射击冬训集训队运动员名单时，我非常激动，这是对她刻苦训练最好的回报。”说起女儿，邹丽满是自豪。
邹丽说，小女孩一般都比较喜欢布娃娃或毛茸茸的小玩具，但谢怡萍自小却对各类玩具枪情有独钟，并且十分崇拜影视剧中的狙击手，经常拿着玩具枪模仿狙击手举枪、瞄准、击发等动作。
2021年，在于都二中上初二的谢怡萍恰好赶上于都县率先开展体教融合试点工作，搭乘足球、乒乓球、羽毛球、射击、水上、冰雪“六大项目”进校园的东风，她报名参加了学校射击队。经过一个多学期的训练，谢怡萍的射击成绩脱颖而出，成功入选学校精英队。就在这一年，全市射击项目训练基地落户于都县新长征中学，优秀教练、精英运动员齐聚于都，她便从于都二中转入新长征中学，和来自全市的射击精英运动员同步训练。
“我女儿做事特别执着，有时执着得让我心疼。”邹丽告诉记者，为了练习专注力和臂力，在家时，谢怡萍经常一个人躲在房间里，用矿泉水瓶当作手枪举在手中，一练就是几个小时。有一次，她看到女儿练得大汗淋漓便叫她休息一会，谢怡萍却说：“妈妈，这点苦都吃不了，以后怎么出成绩。”
梅花香自苦寒来。自2021年开始学习射击并入选校射击队以来，谢怡萍先后荣获江西省青少年射击锦标赛女子10米气手枪个人冠军、混合冠军，江西省第十六届运动会双项个人亚军；2023年，荣获江西省青少年射击锦标赛女子10米气手枪个人亚军、25米运动手枪个人季军；2024年，荣获全国射击锦标赛女子25米运动手枪第7名，获“国家级运动健将”荣誉称号。
谢怡萍处事低调，每次参加比赛获得荣誉从不张扬。有一次，邹丽想把女儿夺冠的喜悦在朋友圈里分享一下，谢怡萍却坚决不同意：“妈妈，这点小荣誉不足喜，等有朝一日我穿上国家队队服，代表中国去参加国际比赛，那才值得骄傲。”
借邹丽与女儿通话之机，记者电话采访了谢怡萍。谢怡萍告诉记者，这次能够入选2024年国家步手枪射击冬训集训队运动员名单，她特别高兴、激动。不过，集训队伍中有全国冠军、世界冠军、奥运冠军等优秀选手，竞争非常激烈，自己作为一名新人，必须珍惜机会，虚心学习，争取留在国家队，这样才有机会代表中国去参加国际大赛，为国争光。
B 袁海鑫 锚定目标，刻苦训练
“谢怡萍已经获得了‘国家级运动健将’称号，与她相比，我家海鑫还得加倍努力。”在于都县贡江镇河田村，记者见到袁海鑫的爸爸袁军华时，他刚开车运送完货物从赣州城区返回，虽然很疲惫，但谈及儿子，他立刻来了兴致。
袁军华告诉记者，儿子从小就很顽皮，虽然学习成绩不理想，但他和所有家长一样，希望儿子不要惹事，要有出息。转机出现在袁海鑫上初中二年级那年，他报名参加学校射击队，并凭借优异的成绩，成功进入赣州市射击精英队。
“自从报名参加射击训练后，儿子像变了一个人似的，变得专注、耐心、自律。”袁军华说，在家中没有教练的督促，儿子会自行加练，不是在做仰卧起坐、俯卧撑、跑步，就是在琢磨枪姿，领悟举枪、瞄准、击发等动作。由于长期训练，儿子的腰椎发生了错位。他和妻子都很担心，可袁海鑫却说：“爸妈，别担心，这是职业病。既然选择了练习射击，我一定会奋力拼搏，不会让你们失望的。”
袁军华坦言，儿子确实是个练习射击的好坯子，比赛时不急不躁，非常沉稳，看不出是一个刚练习射击的新手。有一次全省青少年射击锦标赛在于都新长征中学举行，他前往观赛，当别的靶位选手都一一击发完毕时，儿子还在举枪瞄准，甚至还放下枪调整呼吸重新瞄准，看得他心都提到了嗓子眼。正是因为具备稳定的心理素质，儿子才能在规定时间内完成最精准的击发，最终后来居上获得冠军。
袁海鑫确实没让父母失望，他以优异成绩回报教练和父母的关爱：2021年，荣获江西省青少年射击锦标赛激光枪项目季军；2022年，荣获江西省第十六届运动会10米气步枪个人冠军、团体冠军、混团亚军；2023年，荣获江西省青少年射击锦标赛男子10米气步枪个人冠军；2024年，荣获全国U18射击锦标赛男子10米气步枪冠军，并晋升为国家一级运动员。
“这次入选国家射击冬训集训队，我见到了仰慕已久的奥运冠军盛李豪。我要以他为榜样，锚定目标，刻苦训练，不让青春留遗憾。”袁海鑫接受记者电话采访时说，射击是一项非常枯燥的体育项目，尤其是步枪项目，无论是训练还是比赛，都得穿着又硬又闷的射击服，刚开始确实有点不适应，每堂训练课下来浑身酸痛。不过，训练再苦必须咬牙挺住，因为到了赛场，决定胜负可能就是0.1环。所以，射击比赛又被称为“心理赛”，运动员在举枪瞄准、扣动扳机的瞬间，必须做到“人枪合一”，脑海里不能有任何的私心杂念，否则身体上一点细微的晃动，后果就是差之毫厘，失之千里。
谈及未来，袁海鑫表示，迈入国家队大门是梦想，代表国家队参赛是目标。为了追逐目标，他会不懈努力，一步一步往前，向着心中的目标发起冲刺。
C 邓福星 “跳级”入选，实属不易
于都两射手入选国家冬训集训队的喜讯传来，赣州市射击运动协会会长兼教练邓福星难掩激动。
邓福星说，此次入选2024年国家步手枪射击冬训集训队的96名运动员名单中，我省共有5名，另外3人来自江西省体校射击队，而谢怡萍、袁海鑫则是直接从赣州市体校射击队“跳级”入选，实属不易。这不仅是对他们个人实力的认可，更是赣州市少年儿童体育学校改革创新、体教融合、市县联办、校企共建的成功典范。
“小谢、小袁两人的悟性很高，枪感也好，不仅自律性强，训练肯吃苦，还爱琢磨、勤思考、善学习，两人入选国家冬训集训队也是实至名归。”说起两名得意门生，邓福星赞不绝口。他说，在今年11月11日举行的冬季体能测试中，女生要在16分钟内完成3200米跑，男生要在26分钟内完成5200米跑。谢怡萍和袁海鑫均是一次性完成了体能测试，展现出良好的竞技状态，这与两人平时的刻苦训练是分不开的。
“相比以往，现在的射击比赛偶然性更大，对谢怡萍、袁海鑫来说是不小的考验。”邓福星解释说，早年射击比赛，每到选手举枪击发时，场馆内不允许发出声音干扰运动员。现在规则改了，赛场上不仅允许观众敲锣打鼓、呐喊助威，还可以放音乐，这就要求运动员必须保持头脑冷静，学会抗干扰的能力，尤其是在击发的瞬间，绝不能有任何的杂念和分心。谢怡萍、袁海鑫年龄还小，希望他们珍惜在国家射击冬训集训队的每一天，把各自的真实实力和竞技水平展现出来，争取将来代表国家去参赛，为国争光。
“谢怡萍、袁海鑫‘跳级’入选国家射击冬训集训队，展现了于都体育融合的成果。我们将号召师生向榜样看齐，努力训练、奋勇拼搏，踏实走好艺体办学的每一步。”于都县第五实验中学校长刘明亮说。