□赣州市厚德外国语学校六（10）班 陈航辰
由于放假在家吃得太好，我的体重直线飙升，一个假期下来，就胖成了一个大冬瓜。
开学跑步，我即便使出了吃奶的力，还是被同学甩得老远。行动不灵活，我老被同学捉弄。就连走在路上，我也觉得别人在对我指指点点。
痛定思痛，我决定减肥——先减个五斤再说。
“铃铃铃……”闹钟响了。 “是哪个坏蛋定的闹钟，还定那么早？！”刚想骂人，我就硬生生地憋了回去——定闹钟的好像就是我自己啊，因为我要减肥。
我强忍着困意起床，来到了附近的体育场，“一二一”地跑了起来。我的计划是跑上13圈，本以为咬咬牙就能完成，结果才跑到第4圈时，双腿就像是灌了铅似的。这时，脚开始闹情绪了：“主人啊。虽然13圈还是从前的13圈，可现在的我已不是从前的我了。我们已经很久没有跑过那么长的路了，还是休息一会儿再跑吧……”
脚的提议正合我意。谁知我的大肚腩不乐意了：“才跑几步就说累了，刚才不是你说要减肥，要下来跑步的吗？怎么没跑几圈，就要休息了呢？难道你又忘记前两天在图书馆里别人的指指点点，和他们脸上那嫌弃和嘲笑的表情了吗？”听到大肚腩的抗议，既想停下休息又想减肥的我很是尴尬。想了想，我就又咬着牙，忍着痛，继续跑了起来……
跑完步，回到家，又累又饿的我刚刚端起碗，就要把那一大碗面条倒进嘴里时，手看不下去了：“既然要减肥，那就减得彻底点。你忘记那天走亲访友时被当成反面教材的事儿了吗？”它的一番提醒 ，顿时让我再无吃面的欲望，转而吃起牛奶泡燕麦来。
就这样，一日三餐有顾忌，至于夜宵就更不用说了，尽管想吃的理由有千百种，但反对的理由只有一条，也是最有说服力的一条：你到底还想不想减肥了？还想不想重蹈历史覆辙，忍受被人瞩目的特殊“优待”？我在心里呐喊着：”不！“
就这样，接下来的每个日子我都像第一天那样， 坚持运动与节食。在熬过了整整一个月以后，我终于成功瘦了5斤。望着镜子中精神了不少的自己，我决心将减肥进行到底——我要变帅！
（指导老师：钟华奇）