随着我国经济的迅速发展，越来越多已经解决温饱问题的人们更加关注自己的健康信息。于是在各种媒体上，特别是网络上出现了大量似是而非的“保健理论”，使人们感到无所适从。一些骗子更是乘机推销各种伪劣“保健品”，危害不浅。
日常生活中，我们应学会如何正确地获取、理解、甄别和应用健康信息，掌握正规的信息渠道来源，识别对某一健康概念进行炒作的伎俩，善于将健康概念与自己的身体实际相结合。
如何甄别养生信息的真实性？
中国健康教育中心研究员介绍，包括三个方面：刊登该信息的平台是否可靠，养生信息本身是否可信，以及如何利用好这种养生信息。
判断信息平台是否可靠有四点：
一是查看网站和社交媒体所属的机构是否有信誉。
二是查看网站信息是否有专业人士进行审核把关。
三是查看网站和社交媒体中的养生信息有没有违背常理，比如包治百病之类的表述，就明显违背常识。
四是判断网站和社交媒体有没有推销产品的倾向。
平时我们要有意识地关注健康信息。遇到健康问题时，能够积极主动地利用现有资源获取相关信息。对于各种途径传播的健康信息能够判断其科学性和准确性，不轻信、不盲从，优先选择政府、卫生计生行政部门、卫生计生专业机构、官方媒体等正规途径获取健康信息。
对甄别后的信息我们要能够正确理解，并自觉应用于日常生活，维护和促进自身及家人健康水平。（晓健）
■下期刊登预告：
《健康教育》将在2月2日7版，刊登中国公民“健康素养”66条第56条解读——“能看懂食品、药品、保健品的标签和说明书”，敬请关注。