“俗话说‘伤筋动骨一百天’，骨折后及时就医很重要，骨折术后康复同样重要。”日前，赣州市中医院针灸康复科主治中医师谢能翔做客《名医直播室》，为网友带来四肢骨折患者术后康复的健康科普知识。
谢能翔介绍，做完骨关节疾病手术后，需要时间让骨折部位充分愈合。在这期间需要充分休息，以保证骨折部位的良好愈合，时间通常要3个月。但是，如果完全制动3个月的话，常常会伴有关节僵硬，肌力下降，疼痛等不良反应，严重影响日常生活，甚至出现深静脉血栓等高危并发症。“手术后及时而科学的功能锻炼可以有效避免肌肉萎缩，防止组织粘连和关节僵硬，改善和促进血液循环，消除肿胀，加速骨折愈合。”
“骨折术后康复需要遵循早期活动、适时负重、持续锻炼、因人而异四大原则。”谢能翔在直播中提到，骨折术后康复大致分为三个阶段，早期是在骨折术后2周内，以消肿止痛、促进伤口愈合、预防血栓、控制肌肉萎缩为主。锻炼方法以抬高患肢，促进末端循环等；中期是在术后2周至3个月，此阶段属于骨折愈合期，康复重点是逐步恢复关节活动度，预防关节粘连，恢复肌肉力量，逐步恢复基本日常生活。锻炼方法是主动关节活动和肌肉练习；中后期是在术后3个月以后，此阶段骨折已基本愈合，康复的重点是回归日常生活，大部分患者开始负重练习。
此次直播节目持续近1个小时。其间，赣州市中医院针灸康复科康复治疗组组长朱观福全程为网友进行线上答疑和网络问诊。
（见习记者赵芳 通讯员张怡琪）