“排便困难，大便干结，肛门坠胀疼痛不适等症状，你有没有遇到过？”日前，赣州市中医院肛肠科副主任中医师张金凤做客《名医直播室》，为广大网友带来便秘的规范诊断与治疗健康科普。
“便秘，既是一种临床症状，又可将其定义为一个疾病名称。”张金凤介绍，如果只是偶尔出现大便干结，比如因为近期吃了上火或者辛辣刺激性食物引起的暂时性排便困难，这个仅作为一种临床症状，通过饮食调理或短暂性的药物干预，就可以缓解症状。而如果经常出现大便干结，排便困难费时费力，症状持续半年以上，保守治疗不能缓解，这种情况下，则将其定义为便秘，需要进行规范治疗。
“便秘与年龄、不良生活习惯、肠道及全身性病变等都有关系。”张金凤介绍，千万不能低估了便秘的“威力”。因为长期便秘不仅容易引起肛肠疾病，导致直肠炎、肛裂、痔疮等，还会影响胃肠功能，出现食欲不振、腹部胀满、肛门排气多等临床表现。
便秘这么“伤人”，该怎么预防呢？张金凤介绍，日常生活中应避免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣对结肠运动的刺激。同时，要合理安排生活和工作，避免久坐、做到劳逸结合。还要增加饮水量，每天1500至2000毫升，养成定时排便的习惯，避免排便习惯受到干扰，避免滥用泻药。
张金凤提醒大家，千万不要认为便秘无关紧要，但凡是一种疾病，对身体或多或少都会有影响，所以便秘需要引起足够的重视。
此次直播节目持续近1个小时。其间，赣州市中医院肛肠科住院医师李炳辉全程为网友进行线上答疑和网络问诊。
（见习记者赵芳 通讯员张怡琪）