“胃食管反流病是常见的消化道疾病之一，我国患病率约为12.5%。”日前，赣州市第五人民医院消化科主任梁斌做客《名医直播室》，为广大网友带来胃食管反流病的健康科普。
当前，随着人们生活节奏加快，不少人都有生活饮食不规律、暴饮暴食、饮食过于油腻等不良习惯，脾胃不适已经成为常见问题。其中，胃食管反流就是一种会严重影响人们生活质量的疾病。
那么什么是胃食管反流呢？“正常情况下，我们的食管和胃之间有一个食管下括约肌，它就像食管和胃之间的一道‘阀门’，可以控制食物从食管进入胃，也可以防止胃内容物反流到食管内。”梁斌说，当这个“阀门”工作不良时，可能就会导致胃或十二指肠内容物反流到食管，进而引起反酸、恶心、胸痛等一系列症状。
梁斌介绍，高脂肪饮食者、腹压增高者、长期饮酒者等是胃食管反流的高危人群。胃食管反流病严重影响人们日常生活，会导致心理疾病以及容易诱发慢性咽喉炎、睡眠呼吸暂停综合征、食管腺癌等疾病。
“因此，良好的生活习惯是防止胃食管反流的关键因素之一。”梁斌建议这样做：抬高床头15至20厘米，保持心情愉快，管住嘴、迈开腿。要避免高脂肪摄入，注意戒烟限酒，减少咖啡因摄入，少吃快餐食品、辛辣食物，适当增加瘦肉、牛奶等蛋白质和含有膳食纤维蔬菜的摄入。“如果出现烧心、反流等症状两周以上，就要尽快到专业医院进行诊治。”
此次直播节目持续近1个小时。其间，赣州市第五人民医院消化科主治医师、医学硕士林君全程为网友进行线上答疑和网络问诊。
（见习记者赵芳 通讯员何萃）