高温之下，游泳是不少人消暑的运动，在游泳时需谨防“氯伤害”。
什么是“氯伤害”
在游泳场馆实际使用过程中，由于受到场馆卫生管理状况差异、游泳者数量变化以及池水温度和换水频率等因素影响，游泳池水中消毒剂的浓度会发生变化。如果消毒剂含量偏低，池水无法有效消毒，容易滋生微生物；如果消毒剂含量偏高，则会对人体皮肤黏膜产生刺激作用，会腐蚀人体皮肤和黏膜。
相信大家都有过这种情况，在水中时间久了，眼睛会发红，手部的皮肤会起皱、发白，还有就是头发很毛躁，这可能是水中的氯气在作怪。一般泳池中都会加入消毒剂，而消毒剂属于强氧化剂，对皮肤及头发损伤较强，这也被称为“氯伤害”。
如何预防“氯伤害”
1.佩戴好泳帽、防水眼镜、鼻塞、耳塞。在游泳过程中，泳镜进水后不要用手直接揉眼，要及时用清水冲洗眼睛和泳镜。在游泳过程中呛水，要及时用清水漱口。
2.要杜绝不文明行为，具体包括入池前不冲淋、不带泳帽、不洗脚、泳池吐痰、泳池小解，以及入池后搓澡等。游泳之前不要喝酒。
3.建议游泳时间不宜过长、过于频繁，否则一些敏感体质的人可能会出现皮肤过敏等不良反应。（何霞）