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2026-05-16
星期六
当前报纸名称:赣南日报

西瓜翠衣凉一夏

日期:07-18
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版面:第04版:晚风       上一篇    下一篇

  □陆明华

  夏天,吃西瓜是一件很美的事。

  前阵子,女儿带回一个厚皮的西瓜,吃完西瓜,我又想和往常一样把瓜皮扔进垃圾桶,但老伴及时阻止了我,说西瓜全身都是宝,尤其是被称为西瓜翠衣的那一层西瓜皮,富含果胶、维生素、微量元素、多种氨基酸等多种营养成分,扔掉可惜了。

  手巧的老伴取出西瓜翠衣切成丝,焯一下水,捞起装盘后放入香菜、蒜泥,调入盐、醋、糖和香油,搅拌均匀后即可食用。晚饭时,老伴又把中午吃剩的西瓜皮洗净切成条,放入盐腌制后,倒入锅中热油清炒,再放小葱、大蒜、生姜、味精,淋入香油出锅,这下,又成了一道色、香、味俱全的清炒西瓜皮。品尝着老伴做的这两道菜,瓜皮脆嫩,味道鲜美,身体倍感清凉。

  虽说夏日饮食宜清淡,可我是无肉不欢的人,老伴为我用西瓜翠衣烹饪了一道美味——玉带排骨。先往锅中加入凉水,放入排骨、葱、姜、白胡椒煮40分钟,再放入西瓜翠衣、盐、味精,出锅装盘,一道翠玉环绕的玉带排骨就大功告成,这道菜中西瓜翠衣清热祛暑,排骨脂肪丰富,两者搭配实乃夏日“清补”的佳品。

  西瓜翠衣还是一味传统中药,其清暑热、利小便等作用比瓜瓤、瓜汁功效更好。西瓜的内皮也有良好的清热生津、止渴利尿的功效,将它与白糖拌用,是肾炎及水肿病人良好的辅助治疗食物。夏季骄阳似火,孙女每到这个时节就咽喉干痛、口舌生疮,吃饭也没有胃口。老伴说,孙女的病是“风火上郁”,被暑气所伤。西瓜翠衣性味甘凉,可清透暑热,养胃津。老伴将西瓜翠衣洗净切成丁状晒干,煎饮代茶。孙女每天早中晚各服一次“翠衣茶”,连服数日后,病竟然好了。

  老伴爱美,她说用西瓜翠衣护肤可发挥其补湿及收细毛孔的作用,还能增加皮肤弹性和光泽。夏日的晚上,老伴用快刀把西瓜翠衣剖成两毫米的薄片,一片一片地贴在脸上,大约5分钟换一次新的西瓜翠衣,共换四次,然后用清水冲洗干净面部。老伴经常用西瓜翠衣护肤,没想到还收到了不错的美肤效果。

  从这以后,家里只要吃西瓜,老伴就会用剩下的西瓜皮做菜,或是凉拌,或是爆炒,偶尔也红烧一下,吃得我们全家既顺了口,又顺了心,清清爽爽凉一夏。