“献血不会对一个健康的成年人产生任何危害，我国提倡十八周岁至五十五周岁的健康公民自愿无偿献血。”日前，赣州市中心血站体检医生谢军做客《名医直播室》，为广大网友带来无偿献血的健康科普。
无偿献血是指为拯救他人生命，志愿将自身的血液无私奉献给社会公益事业，是治病救人利国利民的好事。
“因为血液占到人体体重的8%左右，临床研究表明，一个健康的成年人，一次失血如果不超过血液总量的10%，通过机体的调节，血压仍可维持正常，没有明显的心血管机能障碍和临床症状，对健康没有明显的影响，而且失去的血量也能较快得到恢复。”谢军介绍。
“坚持长期适量献血的人，由于骨髓造血系统不断受到激发，新鲜的血细胞比例明显高于未献过血的人，献血后会降低血液粘稠度。”谢军介绍，献血还可以减少心脑血管病的发病率，具有积极的预防作用，减少冠心病的发生。
一人献血全家受益。谢军介绍，无偿献血者无偿献血累计1000毫升以上的终身享受无限量用血血费报销待遇。无偿献血者的直系亲属及配偶父母等临床需要用血时，其累计报销用血费用按献血者献血量血费等量计算。
谢军提醒大家，献血前一天，注意饮食清淡，忌油腻，不熬夜不喝酒不空腹，睡眠充足；最近一个星期内没有感冒服药；女性也要避免在月经前后三天来献血；献血前不可以剧烈运动，并且还要带好有效证件。
此次直播节目持续近1个小时。其间，赣州市中心血站主管护师陈枫全程为网友进行线上答疑和网络问诊。
（见习记者赵芳 通讯员周冰）