□邱金湟
人到六十退休，赋闲在家，一般人都认为花甲已过，老之将至，不禁感到茫然若失。于是，终日无所事事，郁郁寡欢。我们社区有个退休干部，退休后把自己闷在家里，很少与人来往，不久便患上了老年痴呆症，三年后便撒手人寰，街坊邻居们无不为之叹息！
古人曾经说过：“六七十岁犹未老，八九十岁可称翁。”当今科学家更是根据人的生物基因，论证人类可活到一百二十岁，只是因为环境、心理、疾病、战争等种种原因使得鲜有人能达到。由此看来，人到六十，只不过是人生第二个春天的开始，老人家大可不必为此消沉和伤感。
于是，我便积极规划起自己的退休生活。
首先，改掉以前睡懒觉的陋习，一早起来跑步、做操，全身心融入大自然中，披晨雾而起，沐朝阳而归。晚饭后，偕老伴、孙儿散步于广场、花园，实现每天万步行。说笑间，观轻歌曼舞之健身操，看流光溢彩之街灯。如此愉悦身心，舒筋动骨，有益健康。
在职时，无暇与亲朋好友沟通。退休后，有充裕的时间与他们来往叙旧，也可为亲朋好友提供一些力所能及的帮助，如看房、排解纷争、为他们操办红白喜事，以弥补过去缺失的情谊。如今来家的人多了，夸张点说，几乎“家中客常满，杯中酒不空”，亲情浓浓，其乐融融。
老之将至，这是谁也不能违背的自然规律。但人的心态却是可调节的。因此，我经常保持平和、向上的心态。退休后，我每年订报刊数种，勤学不减当年。而且，一有素材和灵感，便动诸笔墨。十多年来，我加入了中华诗词学会、瑞金市作家协会等，常常参加政府及各协会组织的采风活动及征文活动。迄今为止，已在各类报刊发表文学作品四百余篇，岀版文集《山路弯弯》《溪水潺潺》两部。
此外，我还组织了业余歌舞剧团，每周一、三、五下午集中唱歌跳舞，自编自演小戏曲、快板、小品，常常随剧团到各社区、乡镇的旅游景点、敬老院等地演出，既丰富了自己的文娱生活，也愉悦了别人。
总之，退休后，更应珍惜人生，保持健康的心态，不辜负盛世年华的赐予，快乐开心每一天，幸福美满过百年。