□温圣魏
我对体育健身情有独钟，年轻时喜欢篮球、足球、排球；中年时爱上了乒乓球、羽毛球、跑步爬山；55岁之后，听从医生的建议，我不再剧烈运动，除了散步，似乎也别无选择。我对游泳，既渴望又害怕，八岁时，随“臭老九”的父母下放到南康坪市谭邦。夏日，一次我在塘边捞浸洗的花生突然落水，幸亏塘里的一根木桩救了我一命，从此，我谈“泳”色变，成了一只“旱鸭子”，一“旱”就是几十年。
但游泳是一项很适合中老年朋友的运动，我一直心向往之。去年南康区新建的游泳馆开放，我更是蠢蠢欲动。趁着兴致正浓，我订购了一套游泳装备，邀上水性好的同事老张一道去。走进新建的游泳馆，我就像刘姥姥进了大观园，四处张望，一切新鲜。像这种标准的国家赛事游泳馆以前还是在电视里见过，亲身体验还是头一回。游泳馆室内大约有2000平方米，圆拱穹顶有二十多米高，非常气派。室内灯火通明，设有中央空调，水温一般控制在28℃左右，非常舒适，西边是进出入口和独立的男女更衣室、浴室。游泳池在灯光的探照下，波光潾潾，清澈见底。
因我不会游泳，便借了一个俗称“跟屁虫”的助游设备，下了水发现根本探不到底，有点怵然，只好抓住池边水槽慢慢游动。整个游泳馆带“跟屁虫”的只有我一个，一看就是一只“旱鸭子”。在游泳池混了几天，我毫无长进，看着一个个游泳健将花样多变地你追我赶、欢快嬉水，煞是羡慕。在老张的指导下，我先学换气，学了几天，勉强找到一点感觉，但还是不敢放手大胆游。老张说：“学游泳，要胆大，别怕，有‘跟屁虫’保护，你不会沉下去的。”在老张的鼓励下，我豁出去了，试着放开抓手的边槽，一气呵成地游了五米，终于有了一点成就感。
但由于我基本功不到位，所以游起来很是艰难吃力，游完浑身疼痛。每天拖着乏力的身子练着单调的动作，长进颇慢，很是乏味，几度想弃之不学。一天，游泳馆的赵教练走了过来，似乎看出了我的心思，对我说：“不错，进步很大，带着‘跟屁虫’可以放手向外游了。不过你游起来很吃力，会游泳的人一般游得很轻松……”。我说：“动作不规范，游不远。”他又说：“初学者都容易急躁，这是通病，游不快，说明你动作不规范，体力跟不上，慢慢学，功到自然成。”我连连称是，并央求他指点。也许赵教练认为“儒子”可教，欣然指点我：“动作不规范，暂时不要紧，关键是要有毅力和胆量，做任何事情都要有一个过程，先试后规范，久而久之，你就能找到规律，以前我们都是搞‘野水’出身，哪有什么教练指点？下一步你就放弃‘跟屁虫’，大胆地向外游，几个教练在这里，不会出事的”。
于是，我听从赵教练的指点，试着放弃“跟屁虫”，谁知刚一松手，人就像秤砣一样直往下掉，搞得我翻筋打斗，呛水不断，咳嗽不止。赵教练马上探下一根救生杠，叫我抓住，示意我上岸：“你还是怕，一怕动作就不协调，动作不协调就下沉。”“怎么办？”我说，他接着教导我：“你先抓住边槽用脚打水，均匀换气，连续打水三五天，找出点水感来。”就这样连续苦练了三天，用脚打水二千余次，练得我死去活来，然后三米、五米、十米单独地练习，历经十多天的苦练，我终于基本学会了游泳。后来得知，几个教练都说，大部分人学游泳，一般都找浅水池练习，我这个人胆也够大的，不会游，竟敢来这2米多深的游泳池子里耍。
如今，我能在50米的泳道轻松地游上四五个回合，很是心满意足，毕竟圆了我一生的“游泳梦”。