转眼间，寒假已接近尾声，放假期间，如果家长不加以约束，没有自制力的孩子很容易养成一些不好的习惯。春季开学在即，家长应帮孩子收心，远离寒假不良行为，养成七个习惯。
中午才起床
“起床吃饭啦，快十二点了。”此时，有些家长用最大嗓门喊孩子起床也无济于事。假期中，有些孩子的生活作息完全被打乱。不吃早饭，不想洗头；不想出门，不想运动。每一天，孩子都是“睡到自然醒”。晚起是假期的常态，一天总是从中午开始。
过分依赖手机
00后的一代，总是手机不离手。有些孩子缺乏假期生活规划，没有合理的生活时间表，基本上处于混沌状态，每天无所事事，每天游走在游戏与追剧之间。不是有多喜欢游戏，有多喜欢看追电视剧，而是那个虚拟的世界填充了生活的空白，于是成了名副其实的“低头族”“手机控”。
超过24小时没看书
有些学生每次放假回家，做得最自信的事情就是：拿了一堆书回家，以为自己会好好学习。有多少人是拿回来的书又原封不动拿回去？寒假里，缺乏对读书的规划。
花钱大手大脚
春节期间，每个孩子都会收到来自长辈的压岁钱，对于这笔压岁钱，每个家长的解决方法都不一样。大部分家长都是没收孩子的压岁钱，借口通常都是：爸爸妈妈先帮你收着，以后长大了还给你。还有的家长会让孩子自由支配，孩子没有理财观念，花钱就会大手大脚。其实压岁钱是培养孩子的好抓手，家长们可以借由压岁钱，培养孩子的理财观念。
家长可以让孩子自己把压岁钱存起来，让孩子自由支配，但是家长要起监督作用，家长也可以帮孩子拿去理财，但是要和孩子商量着来，和孩子解释清楚，在孩子的同意下，才可以这样做。这样的做法，让孩子既有了参与感，又培养了孩子的理财观念。
沉迷游戏
以前的孩子，放了假大多是聚在一起玩各种游戏，抽陀螺、踢毽子、丢沙包，现在的孩子，一放假大多捧着手机玩游戏，本来聚在一起的小伙伴，各自也没有多大的交流，每个人都低头玩手机，最大的交流就是组团玩游戏。电子产品适当玩是可以的，但是总是沉迷于电子产品，就会深陷其中无法自拔，况且，长期盯着手机、电脑、电视，会影响孩子的视力。对此，家长一定要严格控制孩子使用电子产品的时间，坚决按照约定的规矩执行。
另外，避免孩子沉迷于电子产品的最好方法，就是家长多陪陪孩子，陪孩子做一些有意义的事情，例如出去玩，陪孩子做游戏等，这样会转移孩子对电子产品的注意力。
饮食不均衡
三餐饮食不均，早餐移至中午，午餐移至下午或晚餐。然后夜里需要加夜宵。这是许多学生放假期间的通病，除了饮食不规律外，还有严重的偏食，肉类产品摄入过多。蔬菜和水果则相对摄入较少，零食和饮料摄入太多，白开水喝得较少，身体健康问题时有发生。
阅读习惯
阅读量对于写作文的作用毋庸赘述，而有些学生在假期放松了阅读学习。
建议：1.小说、名人传记、诗歌……阅读内容选择感兴趣的即可。2.掌握最基本的阅读方法，学会浏览、略读、精读等读书方法。3.能利用多种渠道扩展阅读量，中学阶段课外阅读总量不少于300万字。4.能主动进行探究性学习，在实践中学习、运用语言文字，学会摘记和写读书心得。5.在阅读中学会独立思考，具有独立阅读的能力，注重情感体验，有丰富的积累，形成良好的语感。6.学会选择课外阅读书籍、报刊，能初步理解、鉴赏文学作品，受到高尚情操与趣味的熏陶，发展个性，丰富自己的精神世界。
预习习惯
预习，就是适当提前熟悉新学期的知识。养成主动预习的习惯，开学后也要坚持下来。
建议：1.首先选择适合的预习方法。2.哪怕一开始做不到最好，重要的是要去做。3.从两方面检测预习效果：①试着对所预习的内容提几个问题。②试着复述。
计划习惯
开学在即，计划很重要。
建议：1.新学期来临，先仔细想想，这个学期最想在哪方面有收获?是单词量的突飞猛进，还是语文素材的积累，或是数学基础的巩固？选一个你最想要的目标，然后进行分解。2.给自己些小奖励。当天的计划若能执行，不妨在下周的计划表里给自己安排看一场电影。周计划能执行，和爸爸妈妈一起商量一个奖励措施。3.遇到变动时，写下每天最重要的六件事。重要者先行。
晨读习惯
很多同学英语学不好，很重要的原因之一就是从来不开口，从来不读。晨读，可以帮助大家找到英语的美感，养成英语的语感。
建议：1.英语的美文、散文，选自己感兴趣的。最好富于韵律。2.大声读，可以读出美感，读出自信。3.固然最佳的晨读时间是早上7点前，但睡懒觉起床的同学们读上一段，也绝对是聊胜于无。4.通过读促进记。晨读文章数量不必太多，内容不必太长。一天半小时。最好达到熟读成诵的地步。
复习习惯
复习，永远是学习中最重要的事情。不会复习的人，年级越高，成绩越受影响。
建议：1.复习要及时。不及时的复习等于重新学习。学任何一种新知识的当天晚上，一定要进行复习。2.复习切忌动眼不动脑。走马观花的浏览只能加深机械的记忆，更重要的是进行思考。3.复习和建立知识网络可结合起来。复习一节时就建立一节的知识网络，复习完一章，这章的网络自然也清晰了。
计算习惯
大到中高考，小到单元测验，有多少同学“饮恨”于计算失误。其最根本的原因就是手懒、练得少，过于依赖计算器。这个毛病不改，考试永远不可能得高分。
建议：1.计算能力就是练出来的，扔掉计算器，一天做10道计算量大的题目。做错就重来。2.勤于练习的同时，多观察，先苦练，再巧练。
高效习惯
作业总要拖到最后一刻才开始。写会作业，喝口水，再休息一会……体会一下高效的习惯。你会玩得更开心，学得更开心。
建议：1.从半个小时开始练习，在这段时间内，只专心做一件事情，譬如做一张数学卷子，或者看一本书。2.把所有可能造成诱惑的东西收起来，或者干脆换个环境。舒适的家并不是最适合学习的场所。3.如果连半个小时都无法坚持，不对自己失望，想想失败的感觉，再想想成功坚持的感觉，遇到诱惑时做个正确的选择。（宗禾）