献血利人不损己，身心愉悦少患疾。救助他人免于险，助人为乐好功绩。让我们一起行动起来，无偿献血，助人利己。
献血前应注意：有传染性疾病或其他严重疾病的人不能献血；有感冒、有炎症、或女性月经期前后三天等情况要暂缓献血；献血前一周不要服药，饮食要清淡，食物应少脂肪，勿空腹献血；献血前一天不能饮酒；保持充足睡眠，不宜做剧烈运动。
献血后应注意：献血的手臂尽量不要提重物；贴在针眼处的输血贴最少保持24小时，以保持针眼清洁；献血后24小时不能饮酒，4小时内多饮水；2至3天内尽量不要做剧烈运动、重体力劳动及高空作业，避免外伤；献血当晚保持充足睡眠。
还有人担心，献血会传染疾病。血站是采集、提供临床用血的机构，一定要到国家批准采血的血站献血。目前正规血站采血点采血、检测，全部是用一次性密封无菌耗材，且耗材采购严格执行国家卫生标准，采血时按一人一针一血袋的方式，献血者不会被传染疾病。（五夕）
■下期刊登预告：
《健康教育》将在2月10日6版，刊登中国公民“健康素养”66条第5条解读——“每个人都应当关爱、帮助、不歧视病残人员”，敬请关注。