电视剧
■ 天津卫视
19:30 好好的时光（1—2）
庄好好是一名公交售票员，帮挤掉鞋子的单宝昆用纸壳做鞋解围。机械厂钣金工序遇难题，能解决问题的大老张去世，林厂长找到钣金王的徒弟庄先进。庄先进因曾被师父赶出师门不愿出手，得知师父早已认回他后，才出手化解危机。
专题
■ 天津卫视
21:20 医探究竟
针对高发的运动中脚踝扭伤，浙江大学医学院附属第二医院骨科沈炜亮医生给出快速自查标准：扭伤后患处无明显肿胀，基本可排除筋骨损伤；受伤足部可完全承受身体重量，可排除骨折风险。摔倒后若手脚发麻，大概率存在颈、胸、腰椎骨折或神经受压问题；若颈椎至尾椎整条脊柱产生痛感，可判定疑似脊柱损伤。此情况严禁扭动、弯腰、移位，必须保持伤者躯干整体平整，避免脊髓受压引发瘫痪。
电视节目表
■ 天津卫视
19:30 剧场：好好的时光
21:20 医探究竟
■ 新闻频道
18:30 天津新闻
18:57 都市报道60分
■ 文艺频道
19:00 多彩剧场：奶奶再爱我一次
21:10 文艺有腔调
■ 影视频道
17:30 傍晚剧场：大丽家的往事
19:00 强档剧场：我是赵传奇
■ 都市频道
18:20 津津有味
20:55 都市生活剧场：大博弈
■ 体育频道
18:00 旗开得胜
19:30 直播：2026年亚洲女排锦标赛四分之一决赛
■ 教育频道
19:20 法眼大律师
20:10 大医说
（节目如有变动 以当天播出为准）