盛夏时节，正是管理体重的好时机。为帮助居民提升体重管理意识和技能，养成健康生活方式，2026年天津市“健康体重 全民行动”活动正式开启全城招募。市民可通过邮件或扫描二维码报名。
该活动由天津市卫生健康委组织，全程免费，倡导科学减重，严禁极端节食或滥用减重产品。去年全市10500人参赛，活动期间全体参赛人员总步数达27亿步，约合162万公里。今年再次诚邀大家踊跃加入，一起解锁科学减重，收获轻盈好状态。
报名截至2026年8月5日，活动时间为2026年8月10日至10月18日，共70天。参赛对象为18至65岁、无严重基础疾病的天津市常住居民。个人或团队均可报名，团队4至20人。参与者可填写报名表格，于2026年8月5日前发至所在区邮箱；或扫描下方二维码提交信息。两种方式选择一种即可。
报名成功后，参赛人员可下载“万步健康”App，用手机号登录（初始密码为报名手机号后六位）。点击“活动”板块，8月6日确认是否出现“健康体重 全民行动”活动模块。
参赛者通过健步走、知识答题、高能量饮食评估、健康问卷、体重监测等任务获取积分，换算里程。竞赛按行进里程排名，里程相同按上传时间排序。参赛者还可参与征文大赛，享受健康管理服务。活动结束后，各区将按里程排名评选健康达人和健康团队。记者 李梅旭