“原生公司创伤”是套用“原生家庭”概念衍生出的网络热梗，指人在职业生涯早期，大多是在第一份工作中，遭遇权力不对等的压榨、高压管理乃至羞辱式对待后，留下的长期心理与行为后遗症。
它的常见表现有很多：听到工作消息提示音就条件反射心跳加速、患上“请假羞耻”不敢提休假、准时下班反而充满负罪感、面对领导不敢表达不同意见、习惯下意识自我否定、对他人批评过度敏感，哪怕已经离职多年，遇到类似场景还是会触发本能的焦虑反应。
从本质来看，这是职场新人初期被系统性规训后留下的印记：不当的管理会让年轻人慢慢把压榨当成正常规则，把工作里的不适感全部归罪于自己，最终形成了难以摆脱的“职场肌肉记忆”。