2026赛季，多达9家俱乐部不得不以负分起步，让本赛季的联赛格局发生了巨变——一些原本具备冲冠实力的传统豪门背上了沉重的包袱，一些实力并不突出的年轻球队却因“无债一身轻”而跻身前列。如今，半程战罢，中超联赛呈现出清晰的“两头尖、中间鼓”的态势，让2026赛季变得与众不同。
从各队的纸面实力看，上海海港队、上海申花队、成都蓉城队、北京国安队、山东泰山队和浙江队，明显高出其他球队一筹，属于联赛的“争冠集团”。但其他5支传统豪门开赛前都背负着5到10分不等的“历史债务”，成都蓉城队上半程的一枝独秀也就不难理解了。当然，他们能够取得12胜1平2负的成绩，还是有些出乎意料。一方面，新帅约翰·阿洛伊西的调整能力确实不俗，让球队迅速渡过了后防线重组的适应期。另外一方面，球队的稳定性较之以往也有明显提升，整个上半程仅在多位外援受伤的情况下遭遇过一次两连败。
相比之下，本该构成“争冠集团”的几家老牌劲旅却各有各的麻烦：上海滩双雄深受伤病困扰，浙江队患上了“米特里策依赖症”，北京国安队、山东泰山队则是状态起伏不定……再加上负分起步给各队带来的心里负担，以及对教练排兵的隐性束缚，使得他们经常出现阶段性低谷。以上海申花队为例，在开局取得6胜2平的不俗战绩后，随即遭遇了一波7轮不胜，排名也一路下滑到第12位。
积分榜的另一端，“保级军团”的走势则基本符合外界预测。赛季开始前被认为需要为保级而战的4支球队，仅有河南队依靠关键时刻拿下的一波3连胜，暂时远离了降级区，其他3支球队都深陷保级泥潭之中——天津津门虎队和武汉三镇队，已经多轮排名联赛最后两位；青岛海牛队依靠一波4连胜，一度看到了脱困的希望，结果，半程结束前的一波4连败，又让球队滑向了降级区。
综合来看，2026中超上半程呈现出“两头尖、中间鼓”的态势。下半程如果没有太大意外的话，成都蓉城队夺冠恐怕只剩下“提前多少轮”的问题；保级大战则将在天津津门虎队、武汉三镇队和青岛海牛队之间展开；目前排名第二的重庆铜梁龙队至排名第13的上海海港队，则基本属于争冠无望、保级无忧的状态。
记者 申炜