3月20日，和平区新兴街道新兴北里社区活动室的门刚推开，里面已经围坐了一圈老人。
“兰姨来了。”靠门坐的李奶奶直起身子，朝门口招了招手。81岁的志愿者兰长燕拎着一个布袋走进来，袋子里装着她手写的养生活页，依旧忙前忙后。
养生活页写了385期
“我起个头，大家一起唱首歌吧。”兰长燕抬起手臂，带领老人们清唱《老年的朋友来相会》：“老年的朋友们，周周来相会……”歌声在屋里回荡，大家边唱边打着节拍。
这是兰长燕为新兴北里社区“银发聊天角”准备的队歌。二十多年前，她从为邻居保管钥匙做起，到牵头创建“银发聊天角”陪伴独居老人；从打扫楼道、在楼梯扶手旁安装小垃圾桶，到抄写养生活页免费发放——多年来，她一直为身边老人提供情绪和心理支持。
“上回讲的珍惜当下，回去看了吗？”兰长燕一边发活页一边问。有人点头，有人安静翻看。纸上写着“早睡早起坚持运动”“好心情有益健康”等内容，字迹工整，有的地方用红笔标注。
这样的活页，兰长燕已经写了385期。社区里不少老人不会使用智能手机，转发的信息也难辨真伪，她就从书报中筛选内容，抄写整理后复印分发给邻居。“一开始印得少，后来大家说有用，就一周印一次，每期十几份。”
让老人之间建立新的联系
随着年龄增长，一些老人因退休、丧偶或子女不在身边，社交减少，容易产生孤独感。情绪交流和陪伴，成为日常生活中重要的精神支撑。
“我发现社区里有不少空巢、独居老人，2005年在社区支持下成立了‘银发聊天角’，让大家有个见面的地方。”兰长燕回忆说，“最初在家里活动，后来人多了，搬到社区会议室，每周一次，大家聊聊天、唱唱歌，挺开心。”
现在每周五上午9点半，聊天角准时开始。参加的多是80岁左右的老邻居，多时能有二十多人。活动内容不复杂——唱歌、聊天、做手指操，有时请社区医生讲解慢性病用药知识。3月20日当天，还邀请社会工作机构教大家制作艾草锤，让老人体验手工制作的过程。兰长燕不主讲，她主要负责招呼大家、递水、发资料，谁情绪低落就跟谁多聊几句。
李奶奶的老伴和女儿相继去世，一度不愿出门。她说，是兰长燕连续多日上门劝说，才把她带到聊天角：“来了就愿意待着，有人说话，也有人惦记。”兰长燕说：“大家像一家人一样。”这种相互关照，也让老人之间建立了新的联系。
20多年了，门还是她开
这些年，社区里不断有新成员加入。有人因子女搬离独自生活，有人因行动不便减少外出。兰长燕总会说：“来了就好，以后就是熟人了。”目前成员平均年龄较高，90岁以上有两位，最年轻的76岁。“只要还能走动，我就继续做下去。”
社区工作人员介绍，“银发聊天角”已持续20多年，兰长燕也从60多岁步入80多岁，但每周五活动室的门仍由她提前打开。
在新兴北里社区，“银发聊天角”不仅是老人聚会的场所，也成为邻里互助的一种方式。通过长期坚持，越来越多居民参与到志愿服务中，老人们的生活状态也逐渐从单纯“过日子”转向更加充实。
那天上午，活动持续了一个多小时，老人们陆续离开。兰长燕最后收拾好凳子，拎着空布袋走出活动室。门口两位老人还在聊天，一位说下周还来，另一位说：“兰姨发的活页我都留着呢。”
文/摄 记者 付殿贵