冬季荨麻疹：皮肤的“寒风追击战”

　　荨麻疹，这个看似普通的皮肤病，实则是身体对风邪入侵的敏感反应。中医认为，风邪为“百病之长”，冬季荨麻疹高发，核心就是“风邪犯表”。天津冬季多风，风邪善行数变，再加上寒邪侵袭，会导致卫气不固，而且“风”有外风、内风之分，不辨类型很难断根。今天，天津中医药大学第二附属医院国医堂副主任医师王洪章教您如何辨型、如何调理。

　　一、风寒型

　　症状：风团淡红/苍白，遇冷加重，怕冷。

　　调理方法：喝紫苏生姜粥。

　　功效：驱寒解表、发汗祛湿、行气宽中。

　　二、风热型

　　症状：风团鲜红，灼热剧痒，遇热发作。

　　调理方法：泡金银花薄荷茶，忌羊肉、海鲜。

　　功效：抗菌消炎、疏散风热。

　　三、胃肠湿热型

　　症状：伴随腹痛、便秘，吃辣和油腻食物后加重。

　　调理方法：喝薏仁山药粥，严格忌口油炸和甜腻食物。

　　功效：健脾祛湿、补肺益肾、增强免疫力。

　　除了饮食调理，日常生活中还需要注意：

　　1.防风为先：大风天尽量减少外出，外出时戴帽子、围巾、手套，包裹好四肢、颈部等部位，避免皮肤直接吹冷风。

　　2.穿衣讲究：选择棉质、宽松的衣物，避免紧身、化纤材质摩擦刺激皮肤。

　　3.洗澡水别太烫，洗完及时擦干，涂抹温和润肤露，保持皮肤滋润，增强皮肤屏障功能。　　　　　　   

　　唐玲莉