●孩子学习状态不稳，平时作业写到一半就干别的，考试经常因不仔细读题而漏答，成绩也在下降。面对这种情况，很多家长都认为是手机惹的祸——因为孩子用手机时间太长，心浮气躁而无心看书做题。于是，家长和孩子经常因为“争夺”手机而产生矛盾。
讲述：孩子把学习当幌子，实际在玩手机？
最近几次学校测验，小宇的成绩都不很理想。一开始，小宇的妈妈杜女士认为是六年级的功课难度加大了，孩子成绩下降也很正常。后来看到试卷后，她才知道孩子错得有多离谱：数学计算连续出错，语文阅读总答不到点儿上，英语的造句也是漏洞百出。杜女士觉得这都是因为孩子玩手机造成的。
杜女士说，小宇经常找她和孩子爸爸要手机，说是用来学习。因为很多知识点讲解和例题分析的资料都在班级群里发布，他们只能在给他手机的同时，叮嘱他尽快交回、要加紧看。孩子满口答应，却经常“超时”。现在小宇的成绩下降，他们的第一反应就是他用手机的时间长了。可是孩子却倍感委屈，极力争辩，说他只看了学习的相关内容，而且觉得家长特别不信任他，动不动就指责他玩手机。他们冷静下来，觉得还真是像孩子说的那样，他只要注意力不集中，或是成绩有起伏，就怀疑他拿学习当幌子，实际上在玩手机。对此他们不知怎么办才好。
建议：客观分析，不拿手机当“背锅侠”
和平区心理健康教育及家庭教育领衔团队专家、耀华中学李晓珊老师说，在孩子使用手机的问题上，很多家长的心情是矛盾的。一方面觉得孩子需要利用手机获取学习资料，另一方面又担心孩子的自控力不强，拿到手机就会做一些与学习无关的事情。如果家长带着不信任的眼光看待这件事，家庭就会为此产生内耗，激化亲子矛盾。实际上，孩子注意力不集中、学习状态出现起伏，是很多原因造成的，而家长总拿手机当“背锅侠”，不能从根本上帮助孩子摆脱困境。
李晓珊老师建议，首先，面对孩子学习状态的不稳定，家长要说一些支持鼓励的话，避免无端的斥责，更不要轻易下结论，否则孩子从心理上不接受家长的言语，就会造成沟通上的卡壳。其次，家长要调整好急躁、焦虑的心态，心平气和地跟孩子分析当前遇到的问题，一起寻求解决办法。如商定一个包括使用手机在内的时间分配规则，规则一经确定，家长和孩子就要在相互尊重的前提下，坚决执行下去。最后，家长要做好孩子情绪的“疏导员”，当孩子遇到困惑或困难，家长不要急于下结论，用“哪些事我可以帮到你”等温情的话语，帮助孩子缓和情绪，走出低谷。
文 贾林娜