“长女综合征”并非正式的心理疾病诊断，而是用于描述长女在家庭结构中因长期承受额外压力与挑战，所产生的一系列典型心理和行为反应。
在传统家庭结构中，长女往往被赋予超越其年龄的责任与期望。她们自幼被视作弟弟妹妹的榜样和保护者，需承担更多家务劳动，甚至有时需要分担父母的部分责任。这种成长经历易使长女形成某些典型特征，如过度责任感、完美主义倾向、显著的自我牺牲精神、对他人评价过度敏感，以及边界意识薄弱等。
该现象在网络上引发广泛共鸣，许多长女通过社交媒体分享自身经历，感慨童年时光被责任占据，成年后仍难以摆脱家庭责任的束缚。