本报讯（记者 申炜）2025年即将结束，中超球员的假期也进入倒计时。16支中超球队将在新年元旦左右展开集训工作，海外拉练将成为这次冬训的“标配”。
从各队的收队时间来看，云南玉昆队是最早的一支，他们计划于12月20日集结，由中方教练带队进行恢复性训练，主教练乔迪将在新年过后正式就任。随着战术调整与预算投入的大幅增加，新赛季这支球队将向更高目标发起冲击。对于乔迪来说，让球队从主打防守反击向地面传控、阵地进攻的风格演变，需要足够的时间才能打磨成型。
对于参加亚冠精英联赛的3支中超球队来说，2025赛季结束较晚，而2026赛季开赛比较早，球员们并没有获得太长的假期。以上海申花队为例，球队将在元旦过后集中，然后前往国外进行为期3周左右的冬训，目前暂定西亚地区。这样的选择能够在满足体能储备训练的同时，借助更多高质量的热身赛加速阵容磨合。
结束了亚冠二级联赛的征程后，北京国安队给球员们放了一个月的长假。球队计划明年1月中旬左右集中，前往海口进行两周的冬训，然后展开海外拉练。由于国安队将在明年2月28日迎来超级杯赛事，因此球队在回国后将展开备战工作。同样参加了足协杯决赛的河南队，归队时间暂定明年1月13日，球队将前往昆明进行第一阶段冬训，第二阶段将是海外拉练。
作为职业球队冬训热门地的海口和昆明，在这个冬天依然备受青睐，其中海口成为多支球队的首选。目前，山东泰山队、辽宁铁人队、大连英博队都将在这里进行体能储备工作。海口此前曾承办过中超联赛，这里的软硬件和天气也积累下了不错的口碑，这是备受青睐的原因。
新赛季的冬训工作，海外拉练将成为各队的“标配”。要知道在2023赛季，只有成都蓉城队一支球队选择出国拉练。在经历了长期的“低水平内循环”之后，中超各队再次走出国门，能够使球员尽可能适应当今世界主流足球的节奏和强度。不经历高强度、快节奏的比赛，只是在“低水平内循环”，中超球队就无法提高自己。