近几年大家把“吃了吗”的问候语改成了“最近忙吗”。忙的意思是事多。而很多人一直就事多，一直都很忙，也就感觉不出忙了。
忙中容易出错，但忙碌却有条不紊的人很少出错，甚至在忙碌中还能安闲，还能喜悦，还能出成就。这可真是个大功夫。
事实证明，人只有在内心安闲、充满喜悦当中才能出成绩、出成就。内心安闲的人不是事少，而是事多、事大、事麻烦还能举重若轻，步履坚定，浑身轻松。
《佛遗教经》曰：“制之一处，无事不办。”之，说的是人心。制，同致良知的“致”，是规划、调理、达到的意思。将心达到善美、真诚的一处，就是回归本心。这也是阳明先生致良知的内涵，也是孔子一以贯之的思想。
凡急了、怒了、烦躁了，就是心发霉了，需要练习调理。
阳明先生一直强调“事上练”的功夫，练习的不是别的，而是心。心的散乱、慌张、愤怒、傲慢、急躁、嫉妒、贪婪、侥幸等很像人身体上的赘肉，需要将其练为有弹性的肌肉，使其自然健美，这就是“制心一处”了。
如何练心？首先，应认知到心是可以练的，而且可以练得博大、高贵、安宁、善美。其次，要具备练心的方法，建立解决问题的标准和规矩。有了标准和规矩，就有了步骤和节奏，如此才能将心练好。再次，在麻烦和危难中能保持清醒和理智。先是不慌，其次是不怒，然后迅速处理。最后，要事后反省，认真而深刻地找到自己的错误、过失和缺陷，乐观和充满感谢地对待别人对我们的指瑕。
克服慌乱才能达到安静，制定规矩才能调理行为，解决麻烦才可得到喜悦，走出黑夜才能迎来光明。