当前，进入了流感流行季，流感活动水平明显上升。面对流感，我们该如何构筑健康防线、科学应对呢？
《健康直播间》特邀天津市疾病预防控制局卫生与免疫规划处副处长陈威，和天津市疾病预防控制中心免疫规划所疫苗临床试验评价科主任曲江文,为大家做权威解答。
甲型H3N2成主流
陈威副处长指出，虽然目前全国仍处于流感低流行水平，但病毒活动度已呈现上升态势，报告病例数也在缓慢增加。
在流行毒株方面，当前占主导地位的是甲型H3N2亚型，同时伴有少量甲型H1N1病毒共同传播。陈威副处长强调，这两种均为常见的季节性流感病毒，且已被纳入本年度流感疫苗组分范围。接种疫苗依然是预防感染、降低重症风险的有效手段。
为何流感总在冬春季节高发
曲江文主任从多角度解释了这一现象：冬春季节气温走低、空气干燥，为病毒存活与传播创造了有利条件；此时紫外线较弱，病毒在环境中存活时间延长；此外，人们多在室内活动，通风减少、聚集增加，也提高了感染风险。
寒冷干燥的天气还会导致鼻黏膜抵抗力下降，使病毒更易侵入人体。他提醒，虽然冬春是传统高发期，但流感病毒并非“季节性限定”。在我国南方地区，夏季也可能出现流行高峰，而在热带地区，流感甚至可全年传播。因此，任何时候都应对流感保持警惕。
流感≠普通感冒
不少人将流感简单理解为“重感冒”，陈威副处长对此予以澄清：普通感冒多由鼻病毒、副流感病毒等引起，症状较轻，以流涕、咳嗽为主，发热时间短；而流感由流感病毒导致，常急性起病，伴有高热、寒战、全身酸痛、显著乏力等全身症状，发热可持续3至5天，还可能引发肺炎、心肌炎等严重并发症。
此外，并非所有流感患者都会发热。儿童、老年人及免疫力低下者可能仅表现为咳嗽、乏力、精神不振等非典型症状。因此，不能仅以发热作为判断标准，出现相关症状时应及时就医，明确诊断。
疫苗如何选择
目前国内上市的流感疫苗主要包括灭活疫苗（注射）和减毒活疫苗（鼻喷）两类，其中又分为三价与四价。所谓“价”，代表疫苗可预防的病毒型别数量。四价比三价多覆盖一种乙型毒株，但近年来该毒株并未活跃流行，因此二者在保护效果上差异不大。
陈威副处长建议，公众不必刻意等待某一种疫苗，重要的是尽早接种，以获得及时保护。
哪些人群应优先接种
国家卫生健康委推荐所有年满6月龄且无接种禁忌者每年接种流感疫苗。优先接种对象包括医务人员、60岁及以上老年人、慢性病患者、养老机构人员、孕妇、婴幼儿家庭成员及托幼机构、学校等重点场所人群。这些群体或是感染风险较高，或是感染后易发展为重症，及时接种既能保护自身，也有助于构建群体免疫屏障。
科学认识流感疫苗
为何每年都要接种？曲江文主任解释，流感病毒变异速度快，疫苗保护期通常只有6至8个月，且世界卫生组织每年会根据流行趋势更新疫苗组分，因此需每年接种才能获得有效保护。
流感疫苗是否安全？陈威副处长表示，我国上市的流感疫苗均经过严格审批，安全性有保障。少数人接种后可能出现局部红肿、发热等反应，多为一次性轻微症状，数日内可自行缓解。
接种疫苗后为何仍会得流感？曲江文主任分析，疫苗接种后需2至4周才能产生足够抗体，若在此期间感染，仍可能发病。此外，疫苗主要预防所含毒株，若感染其他类型病毒，或个体免疫反应不足，仍存在感染可能。
科学防护构筑健康防线
除了接种疫苗，日常生活中也应注重综合预防：勤洗手、戴口罩、保持社交距离，咳嗽喷嚏时注意遮掩；经常开窗通风，保持空气流通；还要注意均衡饮食、适度运动、保证充足休息，全面提升机体抵抗力。
结语
流感虽来势汹汹，却可防可控。科学认知、及时接种疫苗、做好日常防护、出现症状及早就医，是我们构筑健康防线的关键。