进球多 净打时间提升 数据佐证中超更好看了

　　2025赛季中超联赛，净比赛时间和各项技术指标的提升，毫无疑问是最大的亮点。在中足联的全面推动下，中国足球职业联赛交出了一份过硬的成绩单。

　　中超好不好看，进球数字说了算。2025赛季，中超联赛的总进球为771个，外援总进球为476个，占联赛总进球的61.74%，中超联赛场均（两队）总跑动225602.37米，高强度跑动距离达到17560.87米。这几项数据较前几个赛季增幅明显，场均抢断成功20.97次，解围57.83次，对抗109.48次。

　　在几项数据中，高强度跑动数据的增长带来了惊喜，这反映出球员在场上更为积极的跑动和持续的压迫。球队的战术要求球员在进攻和防守中都能保持高频率跑动，尤其是在对方控球时，快速回防和积极抢断是球队的基本要求，比赛变得好看是外界对于中超的直观印象。

　　在另外一项重要数据中，联赛的净比赛时间也在稳步提升。2025赛季，中超平均净比赛时间为54分08秒，高于2024赛季的54分01秒，连续第三年稳步提升。其中，净比赛时间超过60分钟的比赛有27场，占比11.25%。值得注意的是中超16支球队场均净比赛时间比较接近，没有球队场均净比赛时间低于50分钟。

　　联赛净比赛时间的增长，原因是多方面的，其中一个最重要的原因，就是中超在上赛季推出了“精确补时”制度。主裁判计算每半场补时的要求是精确到秒，对受伤球员治疗、换人等事件均要严格计时。延长补时后，一些球队采取的“拖延战术”无法奏效了，显然有利于提高球赛的观赏性。

　　从中超联赛的角度出发，超长补时的运用让比赛在进入补时阶段后充满了悬念。本赛季，有77个进球发生在90分钟之后的比赛中，约占全部进球的一成左右。这意味着，不到比赛最后一刻，结果都有可能发生改变，更具激情的比赛对于联赛形象是非常有帮助的。

　　在红黄牌和纪律处罚方面，中超联赛场均黄牌4.13张，红牌0.22张，数量下降明显。2025赛季各级联赛共发布纪律处罚决定89个，其中中超21个，较上赛季总计102个处罚决定下降21.06%，其中中超下降16%。

　　记者 申炜