改变他人对我们的态度和看法，实属不易，即便是亲人之间亦难例外。夫妻失和、兄弟反目、亲子关系渐行渐远，其根本症结往往在于彼此的态度与看法难以调和。
我们常陷入妄念，试图扭转他人眼中的自己，最终却发现太难了。但这并不意味着我们被定义、被束缚——人生仍有出路。那条路，不在改变他人，而在改变对自己的态度。当别人觉得我们不够优秀时，我们却可坚信自我价值；当别人聚焦我们的缺点时，我们却可看见自己的闪光之处；当外界批评如潮时，我们却可为自己喝彩。
人这一生，不靠他人的评价过活，而靠自我激励与鼓励前行。改变对自己的态度，意味着对自己温柔以待：减少苛责，多些认可；放下过度要求，拥抱内在力量。唯有如此，方能远离内耗与焦虑，以平和之心，走好每一步。