今年11月19日是世界慢阻肺日。慢阻肺，又被称为呼吸道疾病中“最不动声色的隐形杀手”，已成为我国仅次于脑血管病和心脏病的第三大慢性病。
针对慢阻肺，中医如何辨证施治？日常又该如何调护？为此，《健康直播间》专访了天津中医药大学第二附属医院呼吸科的刘伟主任，为您分享护肺良方。
慢阻肺：不只是“老慢支”
慢阻肺，全称慢性阻塞性肺疾病，是一种以持续气流受限为特征的常见呼吸系统疾病。患者常表现为气短、喘息、咳嗽、咳痰等症状，随着病情逐渐加重，严重影响生活质量。
中医将慢阻肺归属于“肺胀”“喘证”等范畴，认为其病机多与肺、脾、肾三脏虚损有关，由于痰浊和瘀血内阻，导致肺气壅塞、宣降失常。
常见症状与高危人群
爬几层楼、快步走甚至做家务，都觉得气不够用、呼吸困难，是“老了”“缺乏锻炼”吗？
刘主任提示，这些其实很可能是慢阻肺的早期信号！如果您或身边的亲友出现以下症状，应警惕慢阻肺的可能：1.气短或呼吸困难。2.慢性咳嗽和（或）咳痰，也可能伴有胸闷、喘息等。3.重度患者常有乏力、体重下降和食欲减退。
那么哪些人群属于慢阻肺高发群体呢？
刘主任提示，以下人群需要警惕慢阻肺的侵扰：1.40岁及以上人群。2.长期吸烟及二手烟暴露者。3.有呼吸困难、慢性咳嗽和（或）咳痰等呼吸道症状人群。4.哮喘、可疑哮喘、气道高反应者。5.长期接触粉尘及有害气体。6.先天性肺发育不良。7.儿童期反复的呼吸系统感染史。8.有慢阻肺家族史者。
刘主任提醒，很多高危人群的患者早期没有任何症状，一旦出现明显症状时，患者肺功能至少下降40%以上。因此提倡40岁及以上人群或慢性呼吸系统疾病高危人群每年检查1次肺功能。
中西医结合 治疗更有效
1.西医治疗：分期管理是关键。慢阻肺稳定期以控制症状、预防急性加重为主，治疗包括戒烟、合理膳食、规范吸入药物、家庭氧疗、进行呼吸功能锻炼等。而到了急性加重期，患者则需及时就医，进行控制性氧疗、药物治疗甚至机械通气治疗。
2.中医治疗：辨证施治，扶正祛邪。刘主任介绍，针对慢阻肺的不同阶段，中医治疗各有侧重：如在急性期，治疗主要以服用清热化痰、宣肺平喘的中药为主。稳定期则通过调补正气的中药，达到降低疾病发作概率、预防病情恶化的目的，从而保护肺功能。
此外，辅助一些非药物的中医特色疗法，如八段锦、简化太极拳、呼吸导引、穴位贴敷、艾灸等，也有助改善肺功能、增强体质。
中医食疗与茶饮推荐
1.百合花山药粥。
原料：山药，百合花，大米。
做法：山药洗净、削皮、切片，与大米一起入锅加水煮，快熟时加入干净的百合花。粥再次沸腾时加冰糖，温热之后食用。
作用：滋阴补肺，固肾健脾。
2.川贝杏仁饮。
原料：川贝，杏仁，冰糖。
做法：川贝，杏仁加清水适量，用武火煮沸后，放入冰糖，转文火煮30分钟即成。
作用：清热化痰，平喘止咳。
居家调理小妙招
穴位按摩有助于改善肺功能，缓解慢阻肺的不适症状。
刘主任给大家推荐按摩三处穴位：按摩双侧的合谷穴，可清热解表，舒筋活络。按摩太冲穴，有养肺，养肝，清火的功效。按摩天突穴，能够缓解咳嗽带来的不适症状。
建议每日每穴按揉3分钟至5分钟，以微微酸胀为度。
预防胜于治疗 护肺从日常做起
慢阻肺虽不可治愈，但通过长期规范治疗、中医特色调理，再加上健康的生活方式，完全可以控制症状、减少急性发作、提高生活质量。
日常生活中，要远离慢阻肺，我们应当注意以下几点：1.戒烟和避免二手烟暴露。慢阻肺患者必须戒烟，更不要在慢阻肺患者身旁吸烟。2.预防婴幼儿和儿童期的呼吸道感染。3.减少职业粉尘以及有害气体的暴露。4.长期接触粉尘、油烟的人以及体质较弱的人群，应注意预防，勤洗手，戴口罩。5.接种肺炎疫苗、流感疫苗等。