网络上常说，中年人既要成为替子女遮风挡雨的父母，又要成为父母依靠的孩子，还要成为事业上的中坚力量……却唯独不能成为自己。
这种观点确实反映了中年阶段的某些现实困境——需要承担多重责任，承受委屈，甚至不得不暂时搁置个人追求。然而，这种说法虽有一定道理，却过于绝对化。实际上，承担责任与扮演好社会角色，并不必然与“成为自己”相矛盾，二者完全可以兼顾。
更值得思考的是，很多时候正是因为成为更好的自己，才能更出色地履行父母、子女和职场人的角色。个人成长与责任担当之间，往往存在相互促进的关系，而非简单的此消彼长。因此，问题的关键不在于是否要放弃自我，而在于如何在这些角色之间找到平衡点。当这种平衡达成时，不仅能获得内心的满足感，也能让家庭关系和社会关系更加和谐稳固。