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2026-01-27
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祖国富:坚持运动一生受益

日期:10-24
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版面:第15版:体育       上一篇    下一篇

  “天马冠军团”17名成员集体现身,成为2025天津·马拉松博览会开幕现场的一道靓丽风景线。今年62岁的祖国富是1982年天津市春季马拉松男子18岁以下组的冠军,如今他在坚持跑步的基础上,还长期参与铁人三项运动,祖国富感慨道:“坚持运动令我一生受益。”

  1981年举行的首届“天马”比赛,当时还在上初三的祖国富就报名参加了,他回忆道:“当时自己在学校就是练习长跑的,但训练项目是5000米和10000米,不知道马拉松是什么。得知天津市要举办马拉松比赛,我也没想那么多就报名了。其实我日常的训练量也就是每天10公里到20公里,但全马的赛程一下子翻倍了。比赛中跑到30公里之后就有点发蒙,后半程完全是靠意志力坚持下来的。第二年‘天马’设置了18岁以下组,自己经过一年的练习也更加适应,最终拿到冠军非常骄傲,这个冠军也一直激励我坚持运动健身到现在。”

  从1981年开始连续十多年参加“天马”,到如今尝试铁人三项运动,祖国富坦言:“跑步看似简单,但其实对心肺功能、肌肉力量都有很好的锻炼作用,而且也能控制体重。后来我开始尝试‘铁三’,但跑步的习惯还保留着。现在我每年体检,身体的各项指标都没有问题。这次加入‘天马冠军团’非常荣幸,我也鼓励更多的年轻人尝试跑步锻炼,也会给他们分享跑马的经验,同时提醒他们循序渐进。希望更多人通过跑步,收获属于自己的健康与幸福。” 

  记者 谢晨