“二手”热，哪“二手”？人的手指与手机的互动。“热”什么？“热”的是“二手生活”——即人们失去生活主导权，盲目模仿他人，成天沉迷于手机的生活方式。值得注意的是，老年群体和年轻一代在其中呈现的“度数”，尤其需要关注和警惕。
晚年生活本应丰富多彩，但这种“二手”生活方式却将许多老年人“绑”在了手机上。看看笔者一位老同事的告白：早上醒来就揉着眼睛解锁手机，刷完朋友圈里的“鸡汤文”，再看短视频平台上网红们咋咋呼呼的“生活记录”；中午吃饭时，边嚼着保健品边刷娱乐新闻，还不忘与网友们八卦谁追的明星又“塌房”了；晚上睡前仍紧盯着手机屏幕，观看主播连麦PK，参与网友争论互相攻击……曾经热衷的广场舞、健身操，没时间跳，放弃了！就连与外地女儿的视频通话次数也大幅减少。
人总是更愿意听自己认同的话，在老年群体退休后的空虚中，互联网恰好提供了精准的“信息温床”——这是个信息投喂的时代，算法像一双无形的手，不断投喂符合你偏好的内容，手机刷得久了，用户便如井底之蛙，蜷缩在自我编织的信息茧房里。
你以为自己参与了无数的“网络大事”，实则接触的全是二手甚至三手、四手的过期信息。这种“二手生活”的可怕之处在于：爱好随波逐流，情绪任人摆布，连人际关系都成了廉价的复制品。你安慰自己“重在参与”，却不知这种参与可能付出沉重的代价。就像笔者的邻居王老太，为争论主播舞技优劣与网友激烈争执，最终急火攻心突发心梗送医。为了与自身生活毫不相干的话题，竟如追星少年般情绪失控，甚至危及生命，这是多么惨痛的参与！
更令人忧虑的是，手机与孩子一相逢，“便胜却人间无数”。据媒体报道，长沙长郡中学的“尖子生”小凯，因沉迷手机导致今年高考仅获575分，被父母一怒之下赶出家门，并切断经济来源。这场家庭风暴迅速引发社会热议：虚拟世界为何成为青少年的精神避难所？
更触目惊心的是，“来，喊声老公”“叫声爸爸来听听”，这样不堪入目的聊天记录，竟是AI（人工智能）对着一个未满12岁的孩子发送的。在公众的认知里，AI仅是工具化的智能助手，但鲜为人知的是，它已成为部分人群的情感载体。令人担忧的是，这种情感依赖正发生在价值观尚未成形的未成年人群体中，不少家长发现未成年子女正深陷AI聊天的快感陷阱。在光怪陆离的虚拟世界中，孩子们既不明其害，更不觉其危——那些精心设计的色情擦边话术与暴力暗示，正如同数字迷雾般悄然笼罩着他们。
当人们愈发将智能设备视为身体的数字化延伸时，一个关乎文明存续的命题便浮出水面：如何驯化手机与AI？这绝非危言耸听——从五千年前人类驯化驴马，到百年前驯化狐狸鹦鹉……在算法支配的今天，我们更需要以清醒的认知和主动的姿态，重构人与技术的共生关系。
当然，对手机与AI“驯化”只是个设想。迷失或沉溺于“二手生活”的人，首先要打破算法编织的镜像牢笼，不能再做手机与AI的“时间奴隶”。正如陶渊明辞官归隐时慨然所道：“久在樊笼里，复得返自然”，我们需要这种挣脱的勇气，坚持定时地走出虚拟世界，回归现实，回归生活，回归公园、菜市场与运动场，你得到的不仅是一场演出、一次欢聚、一顿美餐。这些看似平凡的回归，终将还原生活本真的丰盈。