《后汉书·马援传》载：“援据鞍顾眄，以示可用。帝笑曰：‘矍铄哉！是翁也。’”精神矍铄，形容老年人神气十足，精神抖擞。
俗话说人活一口气，这口气就是精神和骨气。人不管多大岁数，只要有精神，就能感受生活之有意义，就能享受生活之美好。让老年人显精神的是什么？是对待生活的态度，不马虎，不随便，认真讲究——自己买菜、做饭，认真对待每一餐；只要出门，都收拾得干净利落；与人交往，温和有礼，言而有信。如此，即便一个人七老八十，在别人看来也是精神矍铄，风采依然。
