作家王蒙携手睡眠专家
推出随笔集《睡好的福分》

　　近日，著名作家王蒙和著名睡眠呼吸专家郭兮恒推出关于睡眠的随笔集《睡好的福分》。两位作者分别从文学、哲学与临床医学的领域出发，结合生动的经历与案例，分享关于睡眠的哲学理念与科研结论。

　　《睡好的福分》由长江新世纪出品、长江文艺出版社出版。书中，王蒙从自身生活经验出发，讲述自己从少年失眠到老年善睡的“逆袭”经历，巧妙融合庄子的“心斋”与孔子的君子论等哲学智慧，生动解锁独特的“自愈式睡眠”机制。郭兮恒则结合自己40余年的科学研究和经典临床案例，从专业角度分析睡眠这一生物节律与年龄、疾病、环境等因素的密切关系，纠正睡眠认知偏差和行为误区，并针对性提出行之有效的解决办法，从科学和心理学层面消解失眠人群的焦虑。

　　记者 王轶斐