高血压引起的肾病是导致肾衰竭透析排名第三的病因，其危害程度仅次于慢性肾小球肾炎和糖尿病。
“高血压不控制，5到10年即可引发肾损害。”陕西省人民医院肾脏血透中心副主任王晓明表示，夜尿增多便是一个常见的早期信号。如果起夜次数≥2次，就需要提高警惕，“当发现尿中带泡沫，且尿液泡沫30秒不散，很可能是蛋白质漏出的表现。还有晨起时若眼皮像注水的气球般浮肿，到了下午浮肿迹象又转移至脚踝，同样也不容忽视”。
王晓明提醒高血压患者要早期干预，以保护肾功能：将24小时动态血压控制在＜130/80mmHg；做好代谢管理，确保血糖（空腹＜6.1）、尿酸（＜360μmol/L）双达标；合理控制体重，将BMI维持在18.5至23.9，男性腰围控制在＜90cm，女性腰围控制在＜85cm。
防治高血压，建议饮食上严格控制盐摄入量，每日＜5克（约1啤酒瓶盖的量），多吃芹菜、香蕉等富钾食物；坚持每天快走6000步，能有效降低血压；同时，利用家庭血压计早晚各测1次血压，并认真记录血压日记。如果已经确诊高血压，优选ACEI/ARB类（如缬沙坦）药物，“此类药物既能有效降压，又能起到护肾的作用。”王晓明讲，定期检查也必不可少，每3个月查一次尿微量白蛋白/肌酐比值（这是敏感指标），每年进行肾脏功能检查（血肌酐、胱抑素、肾小球滤过）、肾脏超声以及肾动脉超声，排查血管狭窄情况，均非常重要。 （摘自《华商报》）