二十六、即刻提升审美力的三件小事(2)
坚持练习前文所述的三点,你慢慢地就会发现自己的感官被逐渐打开了,你变得不再那么烦躁,也不再急于赶路,更不会时刻想要掏出手机,而是能耐心地听别人讲话,不再表现得只像一个行走的工具了。你更容易汲取到能量了,比如,有人从你身旁路过,他脸上美滋滋的样子会被你捕捉到,你也会感到小小的开心。
此时,你会发现自己的眼神发生了明显的变化,变得更有神采了,因为你眼里的美多了。
总之,去做点儿什么吧,可以不仅是以上那些事,去做任何想做却懒得做的事、想做却不敢做的事、必须做却拖延着的事。最重要的就是开始做,你要相信的是,开始就是重启,就能迎来生活的无限可能。
你对自己的长相或许一无所知
对人的审美,是我们经常探讨的话题,但是对于美与丑的标准,很多人并不是很清晰。
我上小学时,班级里就有关于谁是“校花”“校草”的讨论了,“校花”“校草”自然会获得一些因长得好看而带来的利好,他们得到的关注更多、有异性缘、更容易获得自信。长得不好看的同学,会面临一些审美方面的负面标签,这些审美上的负面标签,在之后的成长过程中也会带来持续的影响,让人产生自卑心理。比如,有些人在描述自己时,会用“缺点”代表整体,他们会重点描述自己嘴巴长得大,不好看;眼睛小,肿眼泡;牙齿不整齐等。这是因为在成长过程中,他们曾获得过相关的负面评价,然后一直被自己强化。
有一个长相很好看的女孩子,在描述自己时完全就是认知失调,把自己说得很丑,同学们都特别不理解。追溯起来,她说小时候自己特别爱美,但是父母总是打压,说她长得丑,这不好看那不好看,还臭美什么。加上父亲把她当男孩养,她一直是短发,穿着也偏中性,导致她的整个学生时期都是黯淡的,没有异性缘,同学们聊到美女时从来不会提到她,所以她一直认为自己很丑。
哪怕后来有很多人说“你长得真的很好看”,她也不相信,总觉得别人在安慰自己,所以她一直对自己的容貌没有自信。你明白了吗?早期你接收到的关于容貌的负面标签,可能出自某些个体的偏好甚至恶意,是非常不客观的,你不能把这些标签一直贴在自己身上。