“睡洋觉”是网友们对“夜猫子”作息的一种诙谐表达，指长期熬夜、白天补觉，生活节奏彻底颠倒的人群。其命名缘由在于中国与欧美国家存在显著时差，当中国正值白昼时，欧美往往处于黑夜，反之亦然。因此，这种作息模式仿佛是身处国内之人硬生生地将自己的睡眠时间与欧美国家时区同步，形成“人在中国，觉在西洋”的奇特现象，故被戏称为“睡洋觉”。