诗人谢冕老师说，他一生只做一件事，就是诗歌，一件事用尽一生的心力。
人的精力有限，能把一件事做好，就已经很了不起了。
苏东坡是个全才，在诸多领域均有建树，但最受世人推崇的仍是他的诗歌创作。因其诗歌成就，人们不仅关注苏东坡本人，也注意到他在其他领域的才华。“大江东去，浪淘尽，千古风流人物。”在时间的淘洗中，能够留下印记的，往往只是他们最闪光的某个侧面——那是他们生命的寄托，用心血浇铸而成。
有一次，我看到一位师傅在烧制好的黑陶上刻微雕。那些字小得肉眼难以辨认，只能凭感觉一行行地刻。那些字必须排列得整齐笔直，丝毫不能歪斜。师傅全神贯注，手持合金钢刻刀，刀身沉甸甸的。他的中指上磨出了一个圆圆的、厚厚的茧子，那是30年微雕生涯的印记。30年如一日，他像一颗螺丝钉般钉在方寸之间，从青葱少年到两鬓染霜的中年人，这份专注与耐心，早已淬炼出非凡的定力。有些工匠，一生专注于制作工艺品，将喜怒哀乐、人生情感都倾注其中。所谓工匠精神，正是这种心无旁骛的专注状态。
开饭馆的人，有人一辈子只做一种食物。从选材到制作要经历辛苦的过程——起早贪黑、夜以继日，天不亮就奔波选购食材，仔细过水清洗，精心煎炒烹炸，在滚滚油烟中忙碌，只为给人们带来可口的味道。他每天重复着同样的劳作，形成一种惯性，似乎他的生活几乎只有这一件事。食客的满意，是他最纯粹的快乐。
一个人的专注，并非无奈之举，而是历经岁月积淀后的主动选择。历经挫折与成败，最终选定目标坚定前行，内心的强大正是风雨人生的馈赠。“是非成败转头空，青山依旧在，几度夕阳红。”青山无言，却以“咬定”之姿诠释坚韧。认准目标，便如磐石不移；勇往直前，终在风雨后邂逅虹霓。
舞蹈家杨丽萍挚爱舞蹈，一直在跳舞，舞蹈是她的生活方式。贾平凹说她把舞蹈跳到极致了，她自然而然就领悟了天地自然，也领悟了生命，领悟了真和美。
任何领域，心无旁骛地深耕，做到极致，就成了专家。