初候凉风至。
立秋后，我国许多地区开始刮偏北风，偏南风逐渐减少。小北风给人们带来了丝丝凉意。
二候白露降。
由于白天日照仍很强烈，夜晚的凉风刮来形成一定的昼夜温差，空气中的水蒸气清晨室外植物上凝结成了一颗颗晶莹的露珠。
三候寒蝉鸣。
这时候的蝉，食物充足，温度适宜，在微风吹动的树枝上得意地鸣叫着，好像告诉人们炎热的夏天过去了。
严格来说，“立秋”是指天文学意义上的秋季开始，并不是秋天的气候已经到来了。根据“候平均温度”，当地连续5日的平均温度在22℃以下，才算真正进入秋天的时节。
中国地域辽阔，虽各地气候有差别，但此时大部分地区仍是未进入秋天气候。尤其是中国南方此节气内还是夏暑之时，同时由于台风雨季节渐去了，气温更酷热，因而中国医学对从立秋起至秋分前这段日子称为“长夏”。
TIPS：古人把太阳黄经的360度划分成24等份，每份15度，为一个节气。两个节气间相隔日数为15天左右，全年即有二十四节气。每个节气15天左右。每5天就是一个“候”，所以一个节气往往又被称为“三侯”，全年72候。
整理 赵秋艳