二十九、肥胖的人正气不足，要少吃凉的东西（1）
我们一定要了解，每一种疾病，尤其是这种寒热错杂的比较难缠的疾病，往往是我们生活习惯不好，长期积累下来的疾病。您想用几服药很快把它搞定，这个想法是不客观的。我们一定要改变生活习惯，同时调整情绪，这个特别重要。学会食疗，用五谷杂粮慢慢去养脾胃，慢慢调养。
自己学点经络穴位、艾灸、刮痧，一定有好处。有的人到处求医，可是自己什么都不学，就指望几服药给您治过来，那能行吗？
罗天益是李东垣唯一的徒弟，当时的御医，这种级别的医生，他治病都要多管齐下，慢慢地养，我觉得这是正道。
李东垣那时候因为动荡到处走，所以他看病的速度比较快，有些医案他没记录下来。那种真正要养的病，因为他到处走，后边也不知道怎么样了。但是罗天益有这个条件，所以就都记录下来了。
我们看到了，他们师徒真正看病的全貌是多管齐下的，从生活的各个方面去调理，这才是让身体真正恢复健康的思路。
下面医案里的这位患者，也是脾胃有问题。怎么回事呢？这个人是“两浙江淮都漕运使崔君长男云卿，年二十有五”，是一个官二代，25岁正是身强力壮的时候，但他经常感觉热。这个人的身体胖，“丰肥”，平时吃得特别好，肥甘厚味。
他为什么经常感觉热呢？因为吃得太好了，营养太多了，在身体里面瘀积生热，他吸收不了，结果化为痰湿，痰湿时间长了会发热。
像这样的人，他的正气足不足？
我们身边有很多这样的人，现在所谓的“吃货”朋友们，吃得特别好，肥胖之人比比皆是。其实这样的人，正气往往是虚的，不足以驾驭身体的形和气。形是我们的物质身体，如肉、血液、筋脉等；气是无形的，是驾驭形的。正常情况下，这两个应该是相当的。您的气足点，当然更好了。但是这种肥胖之人，吃得特别好，往往他的气是不足的。他的形是一百五，气往往是六七十就不错了。他的形越盛，可能越要耗气，气越不足。所以这样的人，正气不足的居多，然后我们就知道后边是怎么回事了。
这位患者总觉得发热，友人劝他，多吃点凉的东西，去去火。他的火太重了，就吃了点寒凉之药。结果到了秋天，他得了疟疾，很长时间治不好。为什么他容易患疟疾，容易患外感病？因为他正气不足。