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2025-10-31
星期五
当前报纸名称:今晚报

刮拭少泽穴 清热降火缓解头痛

日期:07-09
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版面:第23版:文摘       上一篇    下一篇

  当头痛发作时,刮一刮小指上的少泽穴,就能有效缓解。

  少泽穴是清热降火、活络气血的第一大穴。作为手太阳小肠经的起始穴位,刺激少泽穴能够激发并活动小肠经上的其余19个穴位,发挥整体的调节作用。

  少泽穴可形象地理解为一个小巧的水塘。譬如,当肺部郁火上升,引发喉咙肿痛之时,少泽穴便如同一汪清泉,能够“浇灭”这股火气,有效缓解由火热所致的疼痛不适。

  取穴位置:少泽穴位于小指末节尺侧,指甲根角侧上方0.1寸。

  刮拭方法:用刮痧板,从上往下轻轻刮拭这个穴位1至2分钟,直到皮肤微微发红发热就好。 

  (摘自《银川晚报》)