武汉36岁的王先生因长期打鼾、白天嗜睡且血压控制不佳，近日在同济医院耳鼻咽喉头颈外科确诊为“阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征”（鼾症）。
经过针对性治疗后，其嗜睡症状和高血压显著改善。医生提醒，打鼾并非“睡得香”，可能是健康风险的信号，近50%的鼾症患者合并有高血压。
打鼾背后隐藏病症
王先生夜间鼾声如雷，家人误以为“睡得香”。虽然王先生每天睡眠时间都有八九个小时，但白天却仍然无精打采，容易打瞌睡。今年1月，王先生发现自己血压升高，虽然按医嘱规律服用降压药，但血压控制不理想。随后，王先生因早起嗓子发干、疼痛来同济医院耳鼻咽喉头颈外科就诊。医生发现王先生的高血压、咽喉发干等症状与打呼噜、张口呼吸有关，经过治疗，目前王先生的高血压和白天嗜睡状况明显好转。
同济医院耳鼻咽喉头颈外科张心浩副主任医师介绍，不规律的呼噜，伴随反复的呼吸暂停和低氧，会导致交感神经系统的激活，使血管收缩，从而导致血压升高。
临床证据表明，阻塞性睡眠呼吸暂停是引起或加重高血压的重要因素。这些患者中，大多数血压波动大，睡眠时血压不下降，甚至夜间血压超过白天，更容易发生心肌肥厚、肾功能不全等。这些患者更应注意做动态血压监测，注意夜间血压控制情况，必要时调整降压药的服用时间。
高血压的“夜间哨兵”
哪些人容易被鼾症盯上呢？上气道结构异常，比如下颌后缩、鼻甲肥大、扁桃体肥大、腺样体肥大等人群容易因气道狭窄而打鼾。肥胖人群也是鼾症的高发群体，过多的脂肪堆积在颈部，会使气道变窄，增加呼吸阻力。此外，年龄增长导致咽部肌肉松弛；长期大量吸烟、饮酒刺激咽部黏膜水肿，以及一些内分泌疾病如甲状腺功能减退等，都会提高患鼾症的风险。
及时就医及早干预
健康的生活方式和及时的医疗干预，是打败高血压和打鼾这对“坏兄弟”的关键。
对于鼾症的应对，专家建议，轻度鼾症患者可以通过生活方式调整来改善症状，如减肥，避免仰卧，尝试侧卧位睡眠，戒烟限酒。中重度鼾症患者（声音响亮、不规律，总是时断时续，有憋气、呼吸暂停现象），应及时就医，医生会根据病情评估，制定个性化治疗方案。打呼噜严重者即使目前血压正常，也要去检测有无睡眠呼吸暂停，以便及时发现并治疗。
（摘自《武汉晚报》）