帕梅拉是一位国际知名健身博主，其发布的高强度训练视频课程在全球范围内广受关注。“中式帕梅拉”指?融合中国传统导引术（如太极、五禽戏）与现代科学训练方法?的健身体系，以“动静结合、内外兼修”为特色，被网友们称为“更适合中国人体质的养生健身”。“中式帕梅拉”动作简单易学，既满足了年轻人对高效健身的追求，又能帮助他们缓解快节奏生活带来的压力。