贵州人民出版社
十六、认识自我，维护内心的边界与秩序（2）
如果你的内心没有明确的边界，就很容易在亲密关系中失去自我。这样的亲密关系往往也是不健康的，会给我们带来很多痛苦和困扰。
相反，当我们拥有清晰的内心边界时，我们就可以在亲密关系中保持适度的距离和独立性。我们知道自己的底线在哪里，不会轻易被他人的行为和言语影响。同时我们也能够尊重他人的内心边界，给予对方足够的空间和自由。这样的亲密关系才是健康、稳定、持久的。
在建立良好的亲密关系和明确内心边界的过程中，沟通起着至关重要的作用。当两个人相处开始出现问题，要慢慢学会看清问题，磨合两个人的沟通方式，学着解决问题。两个人情绪不好时，是把话当场说清楚吵明白，还是暂时放一放，先让情绪平静，再沟通问题，都需要两个人达成一致才好。如果两个人吵架都吵不到一起去，那可能就失去了沟通的意义了。
每个人都是一颗孤独的星球，在自己的轨道上默默旋转。即便其他星球对我们产生影响，我们依然拥有自己的轨道。轨道就像是我们的内心边界，让我们在爱与被爱的同时，也能保持自我，继续在星际间自由地旋转、闪耀。
我们在成长的过程中，一直在接受教育，可是人生最重要的三个问题却从没有人教过我们：如何爱自己，如何寻找人生伴侣，如何成为父母。
在这个世界上，缺爱的人比缺钱的人多。我们都知道如果我们没有钱，就没办法给别人钱。所以如果我们两手空空，未感受过爱，又如何知道何为爱，如何爱自己、爱别人、爱这个世界？
无论你现在是单身，还是已经进入婚姻，不要期待别人来爱自己。期待别人爱自己是小时候没有在父母身上得到情感满足的体现，长大后就需要我们正视这种心理缺失。缺爱不是贬义词，这是爱的能力的缺失，是一种情感的表现。就像性格有内向和外向，但好像大家都喜欢性格外向的人，难道内向就是错的吗？不是的。
爱是一种能力，一种情感，爱是给予，是自我付出，并不期待等价的交换。在美好家庭出生的孩子，首先在父母身上就感受到了美好的爱，他们无条件爱你，尊重你，虽然两代人有不同的社会观念，但是他们依然尝试理解你，支持你的任何决定。