这是我家的一位长辈。
都说饭后百步走，活到九十九。他却连几步都不走，也没有任何体育活动。但他身体极好，红光满面，步履轻捷，活到九十多岁。
总结他的生活特点，就是饭后写字：站在写字台前，泡笔，调墨，裁纸，然后写几张字。写字，其实是一种体力劳动，也是修身养性。
