广州市中医医院治未病中心副主任陈群雄介绍，养肝建议可常按揉期门穴。
取穴位置：该穴位于胸部，当乳头直下，第6肋骨间隙，前正中线旁开4寸。取穴法从乳头往下数两个肋间隙就是。
操作方法：按摩时以手掌置于期门穴，沿肋间隙做前后搓动，以局部发红发热为度，每次按摩3至5分钟，可起到疏肝理气、养肝柔肝的作用。 （资摘）
