“静态焦虑”指的是一种因过度思虑、内心消耗而陷入停滞的心理状态。“静态焦虑”的主要表现为拖延、囤积任务，并在这种状态中产生自我怀疑。与动态焦虑表现出的盲目行动不同的是，静态焦虑的人常被无形的压力束缚，无法有效启动行动。他们表面上风平浪静，其实内心已濒临崩溃。面对静态焦虑，我们需要试着通过各种措施将负能量转化为积极向上的正能量。