●从小学到初中，有不少孩子成绩一路领先，但升入高中后，随着课程难度的加深、学习节奏的加快，一部分孩子成绩开始下滑，从人人羡慕的优秀生变成了普通的中等生。这样的落差，不但孩子心理上承担了巨大的压力，家长也变得很焦虑，不知如何带孩子走出困境。
讲述：孩子成绩下滑，不知如何“脱困”
小文是一所重点高中高一的学生，最近的一次月考成绩出来，小文在班里排在25名。这对中考成绩相当优异的小文来说，自信心又一次受到了冲击。一心期望女儿考上名校的小文妈妈也是焦虑得不行。眼瞅着孩子就要升入高二了，她觉得孩子要是不能摆脱现在的困境，要想考上重点高校，难度太大了。
小文妈妈说，小文从上小学到初中毕业，一直是成绩优秀的学生，中考成绩也很不错，可是上高中后，学习成绩就下滑了，特别是数学和物理成绩掉的比较快。我们也是干着急帮不上忙，只好给她报提高班来强化巩固。孩子自己接受不了从优秀生“掉成”中等生，经常急得掉眼泪。这学期开始选科，我们既担心孩子如果不选物理和化学，影响今后的专业选择，又害怕选考理科而影响高考成绩。左右为难之下，我们全家陷入了僵局。
建议：增强心理弹性，做好长远规划
和平区心理健康教育、家庭教育领衔团队专家，耀华中学李晓珊老师说，有的孩子在开始高中学习之前，一直是人人羡慕的优秀生，他们对自己也充满信心。但当全新的高中学习节奏、学习内容对学生在智商和学习习惯上都提出了更高的要求时，这些孩子显得不太适应，自信心也受到了打击。
李晓珊老师建议，当孩子因为成绩下降而产生焦虑的时候，家长如果只是一味督促孩子多做题、延长学习时间，会起到适得其反的效果。只有心态不焦虑的家长才能培养出不焦虑的孩子。首先，家长要冷静分析孩子成绩下降的原因，是因为没有养成良好的学习习惯？还是自制力不够强？或是在交友方面遇到了问题？找出问题后，要及时做出调整。其次，在学业规划上，家长和孩子都要放眼未来，跳出“人云亦云”的惯性思维，在了解自己的长处后，做出科学合理的选择和长远规划。家长要帮助孩子找到自己擅长的赛道，抛开他人评价的影响，才能让孩子迈出摆脱困境的第一步。最后，家长要跟孩子一起调整心理预期和目标，增强自身心理弹性，帮助孩子在自己擅长的赛道上取得进步，这样孩子的学习动力就会被重新激发出来，逐渐在每天、每周、每月的不断进步中，找回曾经的自信。
文 贾林娜