八、核桃壳神奇在哪？
?核桃壳煮鸡蛋的汤汁能不能喝？
核桃壳煮鸡蛋，有很多人特别喜欢，觉得味道的确不错，它的效果也让吃过的人感到惊喜，比如，有的朋友牙齿经常会酸、松动，有的朋友觉得腰腿沉重无力，有的朋友经常尿频，有的女性朋友白带过多，但吃了核桃壳煮鸡蛋以后，大家都觉得状况改善了许多。有些朋友甚至想把煮过核桃壳的水也喝下去。
核桃壳煮鸡蛋的汤汁到底可不可以喝呢？其实是可以喝的。如果您要喝的话，最好在煮鸡蛋的时候少放一点酱油和盐，这样喝起来不会太咸。
还有一个方法：每次做核桃壳煮鸡蛋的汤汁不要倒掉，继续用来煮鸡蛋。我在家里就是这样做的。因为汤汁不沾油的话，是不容易坏掉的。它里面有盐、酱油，就像卤鸡蛋、卤肉的卤汁一样。
?核桃壳的分心木才是固摄肾气的宝贝
在这个食方里，最关键的就是核桃壳和分心木。
什么是分心木呢？分心木就是分开两瓣核桃仁的那一片薄薄的小木片。它的中药名字就是分心木，它跟核桃壳的功效是相似的，都有固摄肾气的作用。所以剥核桃时，不要随手将核桃壳和分心木扔掉了，留起来都是好药。
什么叫作肾气呢？从传统保健的角度来说，它存在于肾脏系统中，有固摄、封藏的作用。
很多朋友都怕自己肾虚，总想补肾。其实要补肾，首先要知道肾虚是虚在哪儿。一般来说，肾虚可以分成肾气虚、肾精虚、肾阴虚和肾阳虚。
?肾虚，首先是肾气虚
对于大多数人来讲，随着年龄的增长，如果出现肾虚，首先就是肾气虚，也就是通常说的肾气不固。
肾气的作用是固摄、封藏，如果它虚了，就不能固住我们身体的精血了。打一个比方，肾气就好比是一道城墙，当它有了漏洞后，就不坚固了，起不到阻隔的作用，这时我们的精血就容易外泄。
因此，当一个人肾气不固的时候，会有尿频、慢性腹泻的表现。
很多老年人，尤其是老年女性，尿频很明显，可能每隔两小时就要去一趟厕所。有的老年人甚至在尿频的时候还会尿血。年轻人也会出现这种情况，比如过于劳累、劳伤之后，就出现了尿血的现象。还有些朋友长期腹泻，但并不是吃了不干净的东西拉肚子的那种急性腹泻，而是长期慢性的腹泻，而且便溏。