“AI（人工智能）焦虑症”指的是随着科技日益发展，人们面对人工智能技术的快速发展和广泛应用，所产生的一系列焦虑情绪。这种焦虑包括对自身能力退化的担忧、错失AI技术带来新机遇的恐慌，以及担心被AI取代岗位的危机感。我们需要理性看待AI，用积极的心态和方法去应对焦虑，通过锻炼心理韧性、不断学习新知识和技能等方法逐步战胜焦虑。