入春后随着气温升高，人体的毛孔、汗腺、血管开始舒张，皮肤血液循环也旺盛起来，供给大脑的血液就会相对减少，部分人容易出现春困、焦虑等不适。
山东中医药大学附属医院身心医学科主任医师阎兆君介绍，想要改善这些不适，可适时按摩以下两个穴位。
太冲穴：位于足背侧，第1、2跖骨间，跖骨底结合部前方凹陷中，有很好的疏肝理气作用。
合谷穴：在第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处，有调和气血的作用。
操作时，用拇指指腹按压穴位3至5分钟，力度以酸胀为宜，每日早晚各一次。
（摘自《快乐老人报》）