根据德国医学专家的一项研究发现，人体大部分疾病是可以自愈的。人体相当神奇，在生病时，身体可以从自身调集激素、免疫细胞等“武器”，针对细菌、病毒发起有效攻击，从而使身体摆脱疾病。自愈力是生物依靠自身内在生命力，使自己恢复到健康状态的一种能力。
其实，自愈力并不局限于人的身体上，在心理健康方面，同样需要自愈力来保障。常听人说，“人生在世，不如意事十之八九”。这话不假，如此多的不如意，或大或小都会对人的心理造成一些负面消极的影响，这时就需要自愈力发挥作用了。这时候的自愈力，说得通俗些，就是要乐观地去看问题，保持良好的心态，相信自己，相信未来。
一些不好的事情，不管对我们内心的伤害大小，最终要靠自己使心上的伤口痊愈。